Leche dorada

Leche dorada

por | Jul 9, 2018 | bebidas, Fitness, Light

Esta bebida puede ser una excelente opción para cenar si no tienes mucha hambre… como cuando comes mucho a la hora de la comida, pero no te quieres acostar sin algo en el estómago. Es muy famosa porque tiene muchas propiedades benéficas por las especias que...
Omelette de claras

Omelette de claras

por | Ene 15, 2018 | Fitness, Light, Lunes Sin Carne, Solteros

Uno de los desayunos más ricos es el omelette, y si quieres hacerlo más saludable, pues lo puedes hacer de puras claras de huevo. Para un omelette normal yo utilizo 3 claras. Del relleno, pues ahora sí que ya es a tu completo gusto y preferencia. Soy fan de los...
Jugo verde

Jugo verde

por | Ene 12, 2018 | bebidas, Fitness, Light

Una de las opciones deliciosas y súper nutritivas para acompañar tu desayuno o para un snack nutritivo a media mañana o tarde! Lo padre de este jugo es que puedes agregar más verduras y frutas (ojo, igual cambia de color… por ejemplo si agregas zarzamoras se...