Ramen con verduras

Ramen con verduras

por | Mar 5, 2018 | Light, Lunes Sin Carne, Pasta y Arroz, verduras

Hay de sopas rápidas a sopas rápidas… si ven en el mercado los paquetes de sopa ramen, como el de la foto, es una buena idea para hacer una comida completa, deliciosa y diferente! Y como pueden ver, con muy pocos ingredientes se come muy bien (sí, funciona como...
Omelette de claras

Omelette de claras

por | Ene 15, 2018 | Fitness, Light, Lunes Sin Carne, Solteros

Uno de los desayunos más ricos es el omelette, y si quieres hacerlo más saludable, pues lo puedes hacer de puras claras de huevo. Para un omelette normal yo utilizo 3 claras. Del relleno, pues ahora sí que ya es a tu completo gusto y preferencia. Soy fan de los...
Jugo verde

Jugo verde

por | Ene 12, 2018 | bebidas, Fitness, Light

Una de las opciones deliciosas y súper nutritivas para acompañar tu desayuno o para un snack nutritivo a media mañana o tarde! Lo padre de este jugo es que puedes agregar más verduras y frutas (ojo, igual cambia de color… por ejemplo si agregas zarzamoras se...
Gazpacho de pepino

Gazpacho de pepino

por | May 12, 2017 | Light, Lunes Sin Carne, Solteros, verduras, Videos

Esta receta está genial para los días calurosos! Van los ingredientes para el Gazpacho! Gazpacho de pepino 1 porción 1 pepino mediano, pelado, sin semillas y picado 1/4 de pieza de aguacate Chile jalapeño, picado, al gusto 1/4 taza de agua 1/2 taza de cilantro 1/2 cda...