Este smoothie queda súper rico, y es como beber pay de calabaza, sin la culpa! jeje 😉 Funciona como desayuno o como para media tarde que se te antoja algo dulce.

Aquí cómo lo hice:

Smoothie de calabaza con plátano

2 porciones

1/2 taza de yogur natural
1/2 taza de leche light
1 plátano congelado
1 cda. miel de maple (o su endulzante favorito)
2/3 taza de puré de calabaza (cocido y sin azúcar)
1 cdita. esencia de vainilla
1/4 cdita. canela
1/4 cdita. pumpkin spice (una mezcla de canela, clavo, nuez moscada y jengibre)
1 taza de hielo

Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y molemos hasta que tengamos la consistencia de un smoothie (por unos 40 segundos, según la potencia de su licuadora)

Agregamos un poco de canela al servir.

¡Deli!