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Posted by on Ene 10, 2018 in Sabías que | 0 comments

Toronja #SabíasQue

Toronja #SabíasQue

Les confieso que no soy gran fan de las toronjas así solitas… pero ya en jugos y smoothies con otras frutas: me gustan!

Toronjas

Hoy les quiero platicar sobre los beneficios de esta fruta:

– tiene un alto contenido en antioxidantes.
– contiene poca azúcar, por lo cual es ideal para consumir cuando quieres bajar de peso.
– acelera el metabolismo.
– ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en sangre y también los triglicéridos.
– tiene un alto contenido en vitamina C.

¿Tú cómo las consumes en casa y en tu vida diaria?

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