Les confieso que no soy gran fan de las toronjas así solitas… pero ya en jugos y smoothies con otras frutas: me gustan!
Hoy les quiero platicar sobre los beneficios de esta fruta:
– tiene un alto contenido en antioxidantes.
– contiene poca azúcar, por lo cual es ideal para consumir cuando quieres bajar de peso.
– acelera el metabolismo.
– ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en sangre y también los triglicéridos.
– tiene un alto contenido en vitamina C.
¿Tú cómo las consumes en casa y en tu vida diaria?
Tus comentarios: