Bolitas de avena con cacahuate, chocolate y amaranto

Bolitas de avena con cacahuate, chocolate y amaranto

Para festejar a los pequeños de casa este próximo Día del Niño, se me ocurrió compartirles un postre y a la vez snack saludable para consentirlos de forma deliciosa y nutritiva!   Se tratan de unas bolitas de avena con ingredientes muy sencillos y que les van a...
Waffles para niños

Waffles para niños

  Si les encantan los waffles a sus pequeños, aqui les comparto otra receta para hacerlos un poquito más saludables 😉 Les añadí salvado de trigo y una parte de harina integral en vez de harina blanca. Y en vez de leche, utilicé leche evaporada 😉 Quedan muy ricos,...
Muffins de plátano integrales

Muffins de plátano integrales

  Hice estos muffins con unos plátanos que ya estaban muy maduros. Así es mejor hacer los muffins porque salen super dulces y ricos! Utilicé salvado de trigo, harina integral y harina blanca. También les puse unos trocitos de papaya cristalizada que tenía...
Waffles con amaranto, salvado de trigo y miel

Waffles con amaranto, salvado de trigo y miel

Esta receta está dedicada a las mamás que sufren todas la mañanas para darles el desayuno a los pequeños, preocupadas en que coman algo nutritivo! Ellos ni se van a enterar que están comiendo saludable con estos waffles! 😉 Pueden también poner un poco de avena si...
Salsa de tomate no picante

Salsa de tomate no picante

Muchas veces necesitamos hacer una salsa que no pique por razones de salud o bien para ofrecércela a los pequeños. Esta salsa es muy sencilla y me sirvió para acompañar un arroz con queso mixto de cuadro de Chiapas (natural y enchilado). La salsa es muy sencilla y...