Ceviche de atún y nopales

Ceviche de atún y nopales

Una forma muy nutritiva de integrar verduras y proteínas en tu dieta es en forma de ceviches. Tienen un sabor rico y picosito y sobre todo: son nutritivos! Hoy te propongo utilizar nopales para este ceviche con atún! Es importante que el atún sea en agua para...
Ideas para preparar esta Cuaresma 2014

Ideas para preparar esta Cuaresma 2014

Cada año trato de hacer un compilado variado de ideas para la cuaresma! y este año no es la excepción! Si das click en la foto, te lleva a la receta! Recuerda que siempre procuro tener recetas económicas, así que opciones hay muchas:  Con Verduras   Con mariscos...
Sándwich gratinado de atún

Sándwich gratinado de atún

Me gusta mucho esta comida para cuando traigo prisa! Acompañas con una ensalada de hojas verdes y tienes una comida completa! Sándwich gratinado de atún 2 porciones 1 lata de atún 2 cdas. Cebolla picada finamente 1/4 taza de alcachofa en conserva, picada 1 cda....
Sincronizada / Pizza de atún

Sincronizada / Pizza de atún

Estamos en el último viernes de Cuaresma y esta receta está super sencilla y pueden hacerla como pizza o sincronizada… obviamente yo me la comí como pizza y Pandita como sincronizada! Jiji! De primer tiempo sirves una ensalada verde y listo! Pueden usar otros...
Soufflé de atún

Soufflé de atún

Esta receta la hago desde hace muchos años, y me acabo de dar cuenta que no estaba en el blog! Es super fácil! Pueden hacerla así como yo en una sola capa, o hacer varias capas de pan, salsa, queso y atún! Como ahora estamos cuidando la línea, por eso decidí hacerla...