por Madeleine | Mar 18, 2014 | Fitness
Una forma muy nutritiva de integrar verduras y proteínas en tu dieta es en forma de ceviches. Tienen un sabor rico y picosito y sobre todo: son nutritivos! Hoy te propongo utilizar nopales para este ceviche con atún! Es importante que el atún sea en agua para...
por Madeleine | Mar 5, 2014 | varios
Cada año trato de hacer un compilado variado de ideas para la cuaresma! y este año no es la excepción! Si das click en la foto, te lleva a la receta! Recuerda que siempre procuro tener recetas económicas, así que opciones hay muchas: Con Verduras Con mariscos...
por Madeleine | Nov 14, 2013 | Sandwiches
Me gusta mucho esta comida para cuando traigo prisa! Acompañas con una ensalada de hojas verdes y tienes una comida completa! Sándwich gratinado de atún 2 porciones 1 lata de atún 2 cdas. Cebolla picada finamente 1/4 taza de alcachofa en conserva, picada 1 cda....
por Madeleine | Mar 22, 2013 | pescado
Estamos en el último viernes de Cuaresma y esta receta está super sencilla y pueden hacerla como pizza o sincronizada… obviamente yo me la comí como pizza y Pandita como sincronizada! Jiji! De primer tiempo sirves una ensalada verde y listo! Pueden usar otros...
por Madeleine | Feb 12, 2013 | pescado
Esta receta la hago desde hace muchos años, y me acabo de dar cuenta que no estaba en el blog! Es super fácil! Pueden hacerla así como yo en una sola capa, o hacer varias capas de pan, salsa, queso y atún! Como ahora estamos cuidando la línea, por eso decidí hacerla...
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