Ensalada de Pollo asado y Pasta

jun 23, 2009 by

Volví a hacer esta receta que creo que ya había puesto antes en el blog… nada más que ahora es más pollo que pasta.

Como sea, me encanta este tipo de ensaladas: frescas y nutritivas.

Pollo con pasta en ensalada

Ensalada de Pollo asado y pasta
2 porciones

2 medias pechugas de pollo sin piel y sin hueso
8 hojas de lechuga sangría, desinfectadas y cortadas en tamaño bocado
1 jitomate bola, cortado en cuadros
8 aceitunas negras
Un poco de cebolla cortada muy fina, en medias lunas
½ pimiento morrón picado en cubos
3 cdas. De perejil fresco picado
1 taza de pasta corta, sin cocer
2 cdas. De queso parmesano rallado

Vinagreta:
1 cdita. De mostaza Dijon
1 cdita. De vinagre balsámico
2 cdas. De aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto

Ponemos a cocer la pasta según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente. Escurrimos y refrescamos con agua fría para cortar la cocción y que no esté caliente. Reservamos.

Las pechugas las salpimentamos por ambos lados y las cocinamos en una sartén de teflón rociada con aceite en spray, a que doren y se cocinen por ambos lados. Sacamos y dejamos reposar unos 5 minutos, luego las cortamos en trozos.

Hacemos la vinagreta mezclando todos los ingredientes hasta incorporarlos homogéneamente.

En una ensaladera colocamos: lechuga, cebolla, aceitunas picadas por la mitad, jitomate, perejil, pasta y pollo. Bañamos con la vinagreta y mezclamos con mucho cuidado para que todos los ingredientes tengan un poco de ésta.

Servimos y cada porción la espolvoreamos con queso parmesano.

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5 Comments

  1. francis

    MMMMMM, ESTA ENSALADA SE VE RIQUIIISIMA!!!!!!!!!!

  2. claudiamx

    se ve buenisima, a ver si la hago….

    lo que si hice fueron tus jericallas y las puse en mi blog… riquisimas y facilisimas de hacer, cundo vivi en guadalajara me dieron una receta pero estaba tan complicada que me daba flojera….

    gracias por la recetuca

    • Claudiamx: que bueno que te gustaron!! :) cuál era tu blog? se me perdieron varios de mis links cuando mi computadora murió la semana pasada! vuélvemelo a pasar por favor!!!

  3. peke

    Hola Madeeee!!!! cuándo es día de Reto Daring Bakers???? jeje

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